po kolei

[...] obniża się pH jelita grubego. Powoduje to wzrost ciśnienia osmotycznego, skutkujący zatrzymanie wody w świetle jelita, rozmiękczenie stolca i nasilenie perystaltyki, co z kolei ułatwia wypróżnienie. Zastosowanie laktulozy jako źródła węglowodanów i energii prowadzi do zwiększenia masy pożytecznych w przewodzie pokarmowym bakterii, wzmaga [...]

[...] adenozyny lub ATP. Rozmaitość procesów enzymatycznych wpływa na przełamanie w dół ATP zwalniając iskrę energii, która pobudza komórki włókien mięśniowych, a te z kolei pobudzają skurcz mięśni. Ta reakcja chemiczna powtarza się stale, a wy oddychacie, jecie i pijecie, aby dostarczać jej pożywienia. Kiedy zaczyna się intensywnie [...]

[...] adenozyny lub ATP. Rozmaitość procesów enzymatycznych wpływa na przełamanie w dół ATP zwalniając iskrę energii, która pobudza komórki włókien mięśniowych, a te z kolei pobudzają skurcz mięśni. Ta reakcja chemiczna powtarza się stale, a wy oddychacie, jecie i pijecie, aby dostarczać jej pożywienia. Kiedy zaczyna się intensywnie [...]

[...] Traktatu Północnoatlantyckiego (NATO) kwestie rezerw reguluje dokument MC441/1 „ZałoŜenia polityki NATO w sprawie rezerw" („NATO Framework Policy on Reserves"). Z kolei w dokumencie MC317/1 „Struktura Sił NATO" („NATO Force Struktures"), w aneksie H „Siły Rezerwowe" („Reserve Forces"), sprecyzowano zasady ich szkolenia i osiągania [...]

[...] . Konecntracja będący zdolność dawać twojemu wszystkiemu do działalności , wyrzucając wszystkie rozrywki . To będzie pozwalać ciebie dokonywać lepiej wynika i to z kolei będzie zachęcać ciebie iść dalej . Nie rób robisz twoje ćwiczenia mechanicznie. Zastanawiaj się , myśl i pytanie samo na jak takim i takim ruchu rozciąga twój kręgosłup [...]

[...] wapnia w kościach i zębach; - jest niezbędna przy przekształcaniu karotenu w witaminę A Wszystkie tłuszcze zbudowane są z tych samych kwasów tłuszczowych. Te z kolei dzielimy na: -nasycone -nienasycone Z punktu widzenia diety szczególnie ważne są kwasy tłuszczowe nienasycone. Występują przede wszystkim w olejach roślinnych oraz [...]

[...] się najstabilniej i ustawiaj się dokładnie tak samo za każdym razem gdy podchodzisz do sztangi. Zbyt wąskie ustawienie stóp może powodować utratę równowagi. Zbyt szerokie z kolei, może spowodować nadmierne pochylenie się do przodu podczas odchodzenia ze sztangą od stojaków. Biodra Upewnij się, że biodra znajdują się pod, lub niemalże pod [...]

[...] które twoje mięśnie zużywają do pobudzania skurczów. Aby się to działo, ATP musi zostać przekształcone w ADP (adenozynodwufosforan), by mogła zostać uwolniona energia. To z kolei pozwala na skurcze mięśniowe. Aby przekonwertować ADP z powrotem w źródło energii, czyli ATP, potrzeba fosfokreatyny (CP). Tak więc, im więcej jest dostępnej CP, tym [...]

[...] wodą, dzięki czemu wilgotność powietrza wzrasta do 35%. I wreszcie w saunie parowej, zwanej również łaźnią rzymską, temperatura nie przekracza 70°C. Wilgotność jest tutaj z kolei bardzo duża, bo dochodzi aż do 95%. Sposób przeprowadzania kąpieli w saunie Kąpiel w saunie powinna być poprzedzona kąpielą higieniczną pod natryskiem. Po wytarciu [...]

[...] tkanki, stwarzając skłonność organizmu do alergii. W końcu wątroba zmuszona jest do usunięcia tych wszystkich niedokładnie strawionych protein z krowiego mleka, a to z kolei prowadzi do powstania niepotrzebnego obciążenia całego układu wydalniczego, w szczególności wątroby. Natomiast laktalbuminę, podstawową proteinę w mleku ludzkim, [...]

[...] foodów. Kto każe jeść 5razy dziennie w McDonaldzie? Nikt. Ale raz czy dwa razy dziennie, zjadając mała porcje frytek + hamburgera,loda - nie przekroczysz zapotrzebowania. Z kolei stosując zasadę ‘czysta dieta’ – o tym wyskoku do McDonalda można zapomnieć. Choć znane są przypadki, że nawet stołując się tylko i wyłącznie w fastfoodach da się [...]

[...] przyjmowanie kreatyny 'solo'. Ale kłopotem dla endomorfików czy dla ludzi na redukcji będzie wypicie z każdą porcją kreatyny ~100g węglowodanów prostych. Drugie badania z kolei pokazuje, że takie same efekty jak spożywanie każdej porcji kreatyny z ogromnymi ilościami cukrów - można osiągnąć spożywając kombo węglowodany + białko!. Węglowodany - [...]

[...] poziomu testosteronu i przy okazji podnosi kortyzol (prace Jeff S. Volek). Mało tego, białka mięśniowe odnawiają się bardzo powoli, potrzeba do tego, aż 150 dni. Z kolei białka komórek wątroby są odnawiane co 10 dni. Taka informacja powinna dać do myślenia tym, którzy polecają znaczne ilości białka, aby budować masę mięśniową. Udział [...]

[...] Tracąc swych panów, wypadali ze społecznej struktury. Ich status był dużo niższy od statusu samurajów. To powodowało frustrację i chęć odegrania się na samurajach. Z kolei samurajowie, przystępując do walki z roninami, byli w pewnym sensie w komfortowej sytuacji - zabijając rninów, kończyli konflikt. Nie było przecież nikogo, kto mściłby [...]

[...] i inne aminokwasy przekształcane są w kwas glutaminowy, z którego uzyskiwana jest L-glutamina. Ta jest wchłaniana w jelicie i zostaje przekształcona w L-alaninę, która z kolei staje się źródłem energii. L-glutamina jest ponadto idealnym "nośnikiem" azotu. Dzięki szczególnej budowie cząsteczkowej, może łatwo syntezować amid azotowy i [...]

[...] stanowi nieuporządkowania materii. Homeostaza jest możliwa dzięki integracji strukturalno-fizjologicznej organizmu oraz koordynacji procesów biochemicznych w ustroju. Te z kolei prawidłowości zapewnia układ humoralny i nerwowy. Wszelkie zmiany w środowisku zewnętrznym uruchamiają procesy kompensacyjne (wyrównujące, równoważące) mające na celu [...]

[...] odległe czasy (4 pokolenia wstecz), a syn, ojciec i dziadek często mają ze sobą bezpośredni kontakt. Chen Chang Xing był pradziadkiem słynnego Chen Fa Ke, którego wnukiem z kolei jest obecny sukcesor stylu chen, Mistrz Chen Xiao Wang i od niego właśnie znam prawdziwa wersje tej historii. Yang Lu Chan pochodził z bardzo biednej rodziny, Tak [...]

[...] obję­tość i jego przejście przez jelita jest łatwiejsze, a zawarty w owocach i warzy­wach pomaga zwolnić wchłanianie cukru do krwi i utrzymać jego stały poziom. Z kolei błonnik obecny w produktach zbożowych, na przykład płatkach, bierze udział w procesie rozkładu pokarmu oraz ma szczególne znaczenie w zapobieganiu zaparciem, trapiącym [...]

[...] na pokolenie jedynie członkom tej samej rodziny. Na przykład technika koppojutsu, pozwalająca łamać kości, była specjalnością klanu Koto. Członkowie rodziny Fudo byli z kolei mistrzami w rzucaniu bronią w kształcie gwiazdy, zwana shuriken, i na nich spoczywała odpowiedzialność za rozwijanie tej umiejętności. Dopracowane do perfekcji [...]

[...] i inne aminokwasy przekształcane są w kwas glutaminowy, z którego uzyskiwana jest L-glutamina. Ta jest wchłaniana w jelicie i zostaje przekształcona w Lalaninę, która z kolei staje się źródłem energii. L-glutamina jest ponadto idealnym "nośnikiem" azotu. Dzięki szczególnej budowie cząsteczkowej, może łatwo syntezować amid azotowy i [...]